Bienvenue sur le site où la diététique vous veut du bien.

Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps? Adopter une meilleure hygiène de vie ? Mieux vivre avec votre maladie chronique ?

Je vous propose pour cela un accompagnement professionnel et bienveillant, s’adaptant au mieux à chacun de vos objectifs.

Voici quelques questions que vous pourriez vous poser :

« Consulter un diététicien : est-ce vraiment utile ?! »

Bien sûr ! Consulter un professionnel de santé quel qu’il soit vous permet d’être accompagné(e), conseillé(e) et soutenu(e).

A l’écoute, je vous oriente vers un mode de vie plus équilibré tout en tenant compte de vos habitudes et rythmes de vie.

Après un bilan initial complet, en possible coordination avec votre médecin traitant, j’élabore un programme de recommandations personnalisé. Des consultations de suivi vous permettront d’être accompagné(e) au fur et mesure de votre progression.

Par la suite, je pourrai vous orienter vers des professionnels de santé complémentaires, des associations et des réseaux spécialisés afin d’optimiser votre prise en charge.

« Rééquilibrer son alimentation supprime-t-il le plaisir de manger ? »

Aucunement ! Manger sain, gouteux et équilibré correspond aux principes de base de l’Alimentation et de la Santé.

De mauvaises habitudes alimentaires induites par notre société de consommation et notre mode de vie stressant peuvent impacter nos sensations alimentaires.

Chaque programme de nutrition que j’établis tient compte de vos gouts – et dégouts – et de vos habitudes alimentaires.

En parallèle, ce travail va vous permettre de vous recentrer en observant votre faim, votre satiété et votre plaisir alimentaire.

Je tiens à souligner que vous n’allez supprimer aucun aliment de votre alimentation (sauf allergie et/ou intolérance alimentaire) !

« J’ai peur d’être culpabilisé(e) et frustré(e) si je n’arrive pas à changer…»

Bien évidemment, vos objectifs que nous fixerons ensemble, peuvent être réétudiés autant de fois que nécessaire. Je ne vous demanderai pas de changer du tout au tout et du jour au lendemain.

Votre cheminement au fil des séances va vous permettre de changer votre rapport à l’alimentation, qui doit in fine devenir bienveillant et avoir du sens pour vous.

« Je ne sais pas si vous pouvez répondre à ma problématique… »

Pour cela, dirigez vous vers l’onglet « Votre profil ».

Il est bien sûr possible de me contacter via l’onglet « Contact » pour poser vos questions spécifiques.

« Je vais perdre du poids mais tout reprendre comme d’habitude ! »

Si vous souhaitez perdre du poids, cela doit se faire de façon progressive et dans le temps. Cette perte de poids sera, en réalité, plus lente mais plus naturelle que celle provoquée par des régimes draconiens ! Ceux ci ne fonctionnent pas sur le long terme !

Je travaille particulièrement sur la gestion de vos émotions qui souvent vous empêchent de vous recentrer, et très souvent de perdre du poids.

Il va être important de travailler sur la ou les causes de votre prise de poids afin d’éviter une reprise pondérale future.

Vous souhaitez prendre rendez-vous? Je suis sur Doctolib!